Dita di pollo arancione

Name: Dita di pollo arancione
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote, circa 8 once, sbucciate e julienned, o 2 1/2 tazze storebought carote tagliuzzate; 99 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze di cereali di riso croccanti; 2 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 1 1 libbra di zucchine, zenzero grattugiato; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone appena spremuto; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente marmellata di arance a basso contenuto di zucchero; 1 (può essere o scremare) scorza darancia grattugiata; 2 (inverno) aceto di vino di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo tostato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo disossato senza pelle, tagliato in offerte 4 da 1 1/2-pollici, circa 18 pezzi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piselli a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa teriyaki a basso contenuto di sodio

Le dita di pollo arancione potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 331 calorie, 28 g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.6 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Una miscela di semi di sesamo, marmellata di arance a basso contenuto di zucchero, albume d'uovo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 36 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Dita di pollo all'arancia grigliate, Dita di pollo con salsa di immersione arancione, e Dita di pollo al sesamo con salsa piccante all'arancia per ricette simili.

Istruzione

Preparare l'insalata: In una grande ciotola sbattere l'aceto e il miele fino a quando combinati e poi sbattere nell'olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere i piselli e le carote e saltare bene a cappotto. Mettere da parte per i sapori a fondersi mentre il pollo e la salsa cuocere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli E Carote

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Posizionare una griglia su una teglia e leggermente nebbia con antiaderente spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Arance, Affettate E Dimezzate

Mettere i semi di sesamo in una piccola padella antiaderente a fuoco medio. Cuocere, mescolando spesso, fino a doratura e fragrante, circa 5 minuti. Mettere da parte per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere i cereali in un sacchetto di plastica e schiacciare con un mattarello o una lattina pesante fino a quando non si schiaccia grossolanamente. In una ciotola poco profonda unire i semi di sesamo tostati, i cereali schiacciati e la scorza d'arancia e condire leggermente con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Scorza D'arancia

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Attrezzatura che userete

2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

In un secondo piatto poco profondo, sbattere gli albumi con la salsa teriyaki. Immergere ogni pollo tenero nella miscela di uova e poi nella miscela di cereali, premendo per rivestire bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente