Dentice in crosta di arachidi

Snapper in crosta di arachidi è un pescatarian ricetta con 4 porzioni. Per $3.18 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 41g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 283 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Una miscela di coriandolo macinato, spicchi di lime, panko pangrattato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Dentice in crosta di erbe, Dentice rosso in crosta di patate, e Dentice in crosta di patate.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 47

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Riscaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire il latte e gli albumi in un piatto poco profondo, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Unire il pangrattato e i successivi 7 ingredienti (attraverso la cannella) in un altro piatto poco profondo. Lavorare con 1 filetto alla volta, immergere il filetto, la pelle verso l'alto, nella miscela di uova; dragare il filetto, la pelle verso l'alto, nella miscela di pangrattato. Ripetere la procedura con i filetti rimanenti, la miscela di uova e la miscela di pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Può La Crema Dietetica Soda

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

(Keebler)

Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i filetti di snapper, i lati della pelle verso l'alto, in padella e cuocere 1 1/2 minuti. Girare i filetti; mettere la teglia in forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Snapper

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cuocere in forno a 475 per 10 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire con spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2grande

Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte senza grassi 0(può essere o scremare)

cannella in polvere 2(può essere o scremare)

coriandolo macinato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 4

cunei di calce 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panko (giapponese) pangrattato 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di dentice rosso 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

arachidi tostate tritate finemente 1(può essere o scremare)

(tubo grande)11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.