Davvero, davvero splendida insalata di frutta secca
Davvero, veramente splendida insalata di frutta secca richiede circa 9 ore e 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 12 e costa $1,13 per porzione. Questo contorno ha 214 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi miele, uvetta, fichi e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo con frutta secca, Insalata di quinoa con frutta secca e noci, e Insalata di pollo e quinoa con frutta secca per ricette simili.
Istruzione
Mettere i fichi, albicocche, prugne, mirtilli rossi, uvetta e uvetta dorata in una ciotola.
Versare in acqua appena sufficiente per coprire. Coprire la ciotola e immergere durante la notte, almeno 8 ore.
Versare la frutta con l'acqua di ammollo in una casseruola. Mescolare i pinoli e il miele. Portare a fuoco lento; cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il frutto è tenero ma mantiene ancora la sua forma, circa 30 minuti.
Togliere dal fuoco; riportare la frutta e il liquido nella ciotola, facendo attenzione a non rompere il frutto. Raffreddare a temperatura ambiente.