Crema di spinaci

Crema di spinaci
Crema di spinaci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.69 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 111 calorie, 8g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi sale, crema di formaggio, noce moscata macinata e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Provare Spinaci mantecati sani: meno crema, più spinaci, altrettanto buoni, Crema di spinaci, e Crema di spinaci per ricette simili.

Istruzione

1
Rimuovere i gambi grandi dagli spinaci e risciacquare con acqua fredda; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
AcquaAcqua
2
Mettere un grande forno olandese a fuoco medio e aggiungere gli spinaci. (Gli spinaci dovranno essere ben imballati nella padella per cuocere tutto in un unico lotto). Coprire e cuocere 5 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono; mescolare bene gli spinaci dopo 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
PadellaPadella
3
Mettere gli spinaci in un colino e scolare bene, premendo gli spinaci con il dorso di un cucchiaio per rimuovere quanta più umidità possibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
Attrezzatura che userete
ColinoColino
4
Posizionare padella rivestita con spray da cucina a fuoco medio fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere lo scalogno; soffriggere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScalognoScalogno
6
Unire la farina, il sale e la noce moscata; aggiungere in padella, mescolando bene. Cuocere 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MoscataMoscata
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere il latte e il formaggio, mescolando con una frusta; cuocere 1 minuto o fino a spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
LatteLatte
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
8
Aggiungere gli spinaci; cuocere 30 secondi o fino a quando completamente riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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