Couscous Pilaf: un'avventura con le verdure, meno il cumino

Name: Couscous Pilaf: un'avventura con le verdure, meno il cumino
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle tostate salate, tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente albicocche secche, tagliate a dadini; 0 semi di cumino (opzionale, come ho scoperto); 1 carota tagliata a fette sottili; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 2 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 532 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 1 cipolla tagliata a dadini; 1 pastinaca a fette sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Yogurt bianco, da servire; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 1 (può essere o scremare) 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 1 zucca gialla, tagliata a pezzi da 3/4 di pollice; 1 zucchine, tagliate a pezzi da 3/4 di pollice

Non puoi mai avere troppe ricette di secondi piatti, quindi dai il Couscous Pilaf: un'avventura con le verdure, meno il cumino una prova. Una porzione contiene 565 calorie, 17g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.2 per porzione. Una miscela di zucca, sale e pepe, paprika e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare lo yogurt bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt gelato alla pesca sano di 5 minuti come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 19 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è impressionante. Provare Cuscus Pilaf, Cuscus Pilaf, e Tex-Mex Couscous Pilaf per ricette simili.