Couscous israeliano fruttato

Name: Couscous israeliano fruttato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente albicocche secche tagliate a dadini; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 2 olive ripiene di peperoncino; 3 bastone (3 pollici) cannella; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ribes a grappoli; 1 kg brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous israeliano non cotto; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata finemente; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Il couscous israeliano fruttato potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 12. Per $1.09 per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 172 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso. Se hai albicocche, cipolla, bastoncini di cannella e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così grande spoonacular punteggio di 20%. Provare Couscous israeliano fruttato, Couscous israeliano fruttato, e Couscous color rosa (Couscous israeliano con barbabietole e noci) per ricette simili.