Cotolette di pollo saltate con verdure miste per bambini

Name: Cotolette di pollo saltate con verdure miste per bambini
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cotolette di pollo senza pelle e disossate o metà del seno (circa, appiattito a 1/3 di pollice di spessore; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo affettato; 1 grande uovo sbattuto; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Pangrattato stagionato italiano; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt (preferibilmente greco magro); 5 (inverno) olio extravergine di oliva diviso; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe macinato fresco, a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto balsamico o di vino rosso; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale, a piacere; 2 pomodori tritati; 2 (inverno) basilico fresco tritato, erba cipollina, dragoncello, o una combinazione

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le cotolette di pollo saltate con verdure miste per bambini. Una porzione contiene 429 calorie, 32g di proteine, e 25 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.4 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 23 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi aceto di vino, uova, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Baby Verdi con Tunan e verdure miste, Verdure miste per bambini con vinaigrette di more, e Verdure miste per bambini con Vinaigrette balsamica per ricette simili.

Istruzione

Condire il pollo con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Unire il pangrattato e il parmigiano in una ciotola poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Parmigiano

Attrezzatura che userete

Ciotola

Sbattere l'uovo in una ciotola poco profonda separata. Immergere il pollo nell'uovo, lasciando gocciolare l'eccesso. Cappotto entrambi i lati in miscela briciola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Tuffo