Costolette di agnello con Couscous alle Olive

Name: Costolette di agnello con Couscous alle Olive
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini, dimezzati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 3 (inverno) formaggio feta sbriciolato; 3 spicchi daglio, tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata snocciolate tritate; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) costolette di lombo di agnello, rifilate; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) origano secco; 1 (può essere o scremare) (tubo grande)

Costolette di agnello con Couscous di oliva potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.11 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 326 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai meno-brodo di pollo di sodio, spicchi d'aglio, formaggio feta e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Costolette di agnello con yogurt alle erbe su Couscous, Costolette di agnello con Spinaci Pomodoro Couscous, e Costolette di agnello marocchino con Couscous speziato.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Unire i primi 4 ingredienti.

Cospargere l'agnello con sale; strofinare con 1 cucchiaio di miscela di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Sale

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Mettere su una teglia da carne rivestita con spray da cucina. Broil 4 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Mentre l'agnello cuoce, scaldare una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la miscela di olio rimanente; cuocere 20 secondi, mescolando continuamente. Mescolare nel brodo; portare a ebollizione. Mescolare il couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata