Chutney di mirtilli, zenzero e arancia

Chutney di mirtilli, zenzero e arancia
Mirtillo, zenzero e arancia Chutney è un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan condimento. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 362 calorie. Questa ricetta serve 5. Per $1.62 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di arance navel, acqua, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare L'ingrediente segreto (mirtillo): Chutney di mirtillo con arancia e zenzero cristallizzato, Chutney di zenzero mirtillo-arancio, e Chutney di mirtilli, zenzero e arancia per ricette simili.

Istruzione

1
Usando un coltello affilato, sbucciate le arance, rimuovendo tutto il midollo bianco amaro. Lavorando su una ciotola, tagliare tra le membrane per rilasciare le sezioni. Spremere il succo dalle membrane nella ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AranciaArancia
SuccoSucco
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
CiotolaCiotola
2
Tagliare le sezioni arancioni in pezzi da 1 pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'aranciaFette D'arancia
3
In una grande casseruola, unire i mirtilli e l'acqua con 1/4 di tazza di succo d'arancia dalla ciotola e portare a fuoco lento a fuoco moderato. Coprire e cuocere a fuoco moderatamente basso, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i mirtilli sono spuntati, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
CranberryCranberry
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
CiotolaCiotola
4
Aggiungere l'aceto, entrambi gli zuccheri, lo zenzero e pezzi di arancia e cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a spessore, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcetoAceto
ZenzeroZenzero
AranciaArancia
5
Lasciare raffreddare leggermente, quindi condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
6
Servire caldo o a temperatura ambiente.
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving5
Punteggio di salute6
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