Cetriolo persiano e insalata di riso viola

Cetriolo persiano e insalata di riso viola
Cetriolo persiano e insalata di riso viola potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 140 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi acqua, succo di limone, riso al gelsomino viola e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di cetrioli di pomodoro persiano, Insalata di cetrioli persiani con mais e feta, e Yogurt al cetriolo persiano (Maast-O Khiyaar).

Istruzione

1
Portare il riso, l'acqua e 1/4 di cucchiaino di sale a ebollizione in una piccola casseruola pesante, quindi ridurre il calore al minimo e cuocere, coperto, fino a quando il riso è tenero e l'acqua viene assorbita, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
RisoRiso
SaleSale
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, 10 minuti.
3
Distribuire uniformemente il riso in una teglia a 4 lati leggermente oliata e raffreddare completamente.Smash grossolanamente semi di coriandolo con lato di un grosso coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Interi Di CoriandoloSemi Interi Di Coriandolo
DiffusioneDiffusione
RisoRiso
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
PadellaPadella
4
Toss riso con coriandolo, ingredienti rimanenti, e 1/4 cucchiaino di sale in una grande ciotola e lasciate riposare a temperatura ambiente 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
RisoRiso
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
1
Il riso, senza altri ingredienti, può essere cotto 1 giorno prima e raffreddato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RisoRiso
DifficoltaEsperto
Pronti5 ore
Serving8
Punteggio di salute9
Rivista