Cena stasera: pollo lucido all'aceto
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare la cena stasera: Pollo aceto lucido una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 807 calorie, 55 g di proteine, e 53 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.69 per porzione. Testa al negozio e raccogliere brodo di pollo, pezzi di pollo, a 3 spicchi d'aglio, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. 44 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo lucido all'aceto, Pollo lucido all'aceto con verdure al forno, e Cena stasera: Greenmarket Campo Verdi con aceto di malto per ricette simili.
Istruzione
Unire l'aceto, l'aglio e il rosmarino in una piccola ciotola e mettere da parte. Se possibile, lasciare riposare per un massimo di 2 ore per i sapori di mescolarsi.
Condire abbondantemente i pezzi di pollo con sale e pepe.
Scaldare l'olio in una padella grande e pesante a fuoco vivo fino a quando non brilla, quindi aggiungere pezzi di pollo con la pelle verso il basso. Se necessario, utilizzare più padelle o cuocere in lotti per evitare l'affollamento. Lasciare scottare senza muoversi per 3-4 minuti, quindi girare i pezzi per rosolare tutti i lati, circa 10 minuti in totale.
Scaricare il grasso in eccesso.
Aggiungere il brodo di pollo e raschiare pan sgocciolature sulla superficie padella. Portare a ebollizione, quindi abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento 15-20 minuti, fino a quando il brodo è quasi tutto evaporato.
Aggiungere la miscela di aceto e aumentare il calore ad alta. Cuocere fino a quando l'aceto ha lucidato il pollo e quasi tutto evaporato, 6-8 minuti.