Cena con padella messicana
Messicano padella cena è un glutine ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 363 calorie. Per $1.37 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai controfiletto macinato, pomodori in scatola, mais intero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo messicano. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 61%. Provare Cena con padella messicana, Padella Taco Cena, e Cena italiana padella per ricette simili.
Istruzione
Cuocere il riso integrale secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso; scolare bene.
Mentre il riso cuoce, scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere la carne di manzo; cuocere 5 minuti o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi. (
Scolare se necessario e riportare la carne in padella.) Mescolare i fagioli e i successivi 4 ingredienti e portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 12 minuti o fino a quando un po ' di spessore, mescolando di tanto in tanto.
Servire la miscela di manzo sul riso e completare con panna acida e coriandolo.