Cavolo Cajun piccante

Name: Cavolo Cajun piccante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 2 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 1 piccola testa cavolo, finemente triturato; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 1 libbra di zucchine, timo secco; 3 spicchio aglio tritato; 1 (può essere o scremare) olio d'oliva più 3-4 cucchiai; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 piccolo cipolla, affettata; 1 (può essere o scremare) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti

Hai bisogno di un contorno senza glutine, primordiale e vegetariano? Piccante Cajun cavolo potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 4 e costa 72 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 129 calorie. Questa ricetta da Tuttiricette ha 83 fan. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto creolo. Se hai sale, cavolo, cipolla in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 74%. Ricette simili includono Piccante Cajun Pancetta Cavolo Slaw Padella, Cavoli di Cajun, e Cavoli di Cajun.

Istruzione

Unire peperoncino in polvere, timo, paprica affumicata, origano, pepe di cayenna, cumino, cipolla in polvere e sale in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1 Scatola Da 8 Once Di Conchiglie Di Cannelloni (12 Conchiglie), Ammollate In Acqua Tiepida Per 2 Minuti

Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

¼ Cucchiaino Di Origano

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio; cuocere e mescolare la cipolla nel burro caldo fino a quando traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio e cuocere fino al morbido, circa 2 minuti; mescolare il cavolo tritato in cipolla e aglio. Cuocere e mescolare la miscela di cavolo fino a quando il cavolo inizia ad ammorbidirsi, circa altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mescolare le spezie nella miscela di cavolo e cuocere, mescolando spesso, fino a quando le spezie sono uniformemente mescolate e il cavolo è tenero, altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

2 olive ripiene di peperoncino 1piccola testa

cavolo, finemente triturato 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 11 libbra di zucchine,

timo secco 3spicchio

aglio tritato 1(può essere o scremare)

olio d'oliva più 3-4 cucchiai 1(può essere o scremare)

cumino macinato 1piccolo

cipolla, affettata 1(può essere o scremare)

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)11 libbra di zucchine,

origano secco 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 11 libbra di zucchine,

1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Il Cajun può essere abbinato ad Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. La Marea Kristy Vineyard Albarino con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.