Caserma dei Pompieri Machaca Taco di riempimento

Caserma dei Pompieri Machaca Taco di riempimento
Non si può mai avere troppe ricette messicane, in modo da dare Caserma dei pompieri Machaca Taco riempire una prova. Per $3.03 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 5. Una porzione contiene 576 calorie, 53 g di proteine, e 38 g di grasso. Se hai cipolla, salsa, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. 49 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è super. Provare Machaca con Huevo (Machaca con uova), Ripieno di Tofu Taco, e Chipotle Tacchino Taco di riempimento per ricette simili.

Istruzione

1
In una pentola, unire, acqua, manzo e cipolla squartata. Portare a ebollizione, ridurre il calore a medio-basso, e cuocere a fuoco lento coperto per 1 1/2 a 2 ore, o fino a quando la carne è molto tenera. Filtrare e brodo di riserva. Tagliare la carne con 2 forchette; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
CipollaCipolla
AcquaAcqua
ManzoManzo
CarneCarne
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Scaldare l'olio in una padella pesante a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Soffriggere la cipolla tritata e il peperone finché sono teneri. Mescolare in 1 tazza di brodo riservato, manzo tritato, salsa, coriandolo e jalapenos. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 4 a 5 minuti, o fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
Pepe Di JalapenoPepe Di Jalapeno
CoriandoloCoriandolo
BrodoBrodo
CipollaCipolla
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
ManzoManzo

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 20 m.
Serving5
Punteggio di salute25
Rivista