Cannella arrosto Spezie Semi di zucca

Cannella arrosto Spezie Semi di zucca
Hai bisogno di un contorno senza glutine, fodmap friendly e vegano? Arrostito cannella Spice Semi di zucca potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 112 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi acqua, zenzero macinato, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Zucchero e spezie Semi di zucca arrostiti, Caldo torrefatto autunno Spice Semi di zucca, e Zucchero e spezie Semi di zucca.

Istruzione

1
Unire acqua, semi di zucca e sale insieme in una pentola; portare a ebollizione, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando i semi sono teneri, circa 10 minuti. Filtrare i semi, scartare l'acqua e asciugare leggermente i semi con un asciugamano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
SemeSeme
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C). Ungere leggermente una teglia con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
FornoForno
3
Distribuire i semi di zucca in un unico strato sulla teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
4
Cospargere uniformemente zucchero, cannella e zenzero sui semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CannellaCannella
ZenzeroZenzero
SemeSeme
ZuccheroZucchero
5
Cuocere nel forno preriscaldato, mescolando ogni dieci minuti, fino a quando i semi sono fragranti e arrostiti, circa 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SemeSeme
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute2
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