Burro di arachidi-Spirali di banana

Burro di arachidi-Spirali di banana
Burro di arachidi-Banana Spirali è un vegetariano contorno. Per 33 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 283 calorie, 10 g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di banane, germe di grano scricchiolante al miele, cannella in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Provare Al forno Burro di arachidi Banana ciambelle con cioccolato burro di arachidi Glassa (senza glutine + Vegan), Più sano Sundaes (cereali integrali burro di arachidi biscotti + Burro di arachidi Bananan gelato ) , e Burro di arachidi Banana Cupcakes con panna montata al cioccolato Burro di arachidi Ganache per ricette simili.

Istruzione

1
Unire il burro di arachidi e lo yogurt, mescolando fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di ArachidiBurro Di Arachidi
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
2
Versare il succo sulle banane; lanciare delicatamente per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
SuccoSucco
3
Stendere circa 3 cucchiai di miscela di burro di arachidi su ogni tortilla, lasciando un bordo da 1/2 pollici. Disporre circa 1/3 di tazza di fette di banana in un unico strato sopra la miscela di burro di arachidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di ArachidiBurro Di Arachidi
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
DiffusioneDiffusione
4
Unire germe di grano e cannella; cospargere uniformemente su fette di banana.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germe Di GranoGerme Di Grano
CannellaCannella
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
5
Arrotolare. Tagliare ogni rotolo in 6 pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute18
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