Broccolo-indivia Barche
Le barche broccoli-indivia potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, intera 30 e vegana ha 214 calorie, 8g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1 e costa $3.34 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 30 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Se hai indivia belga, cipolla viola, olio di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Broccolo-Indivia Barche, Cranberry-Barche di pollo con indivia, e Insalata di barche di indivia fresca.
Ingrediente
40lascia![Indivia belga (circa 4 grandi teste)]()
Indivia belga (circa 4 grandi teste)4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![broccoli, tritati grossolanamente]()
broccoli, tritati grossolanamente11 libbra di zucchine,![olio di sesamo scuro]()
olio di sesamo scuro0(può essere o scremare)![pepe incrinato]()
pepe incrinato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![cipolla viola, tritata]()
cipolla viola, tritata1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![peperone rosso, julienne-cut (1-x 1/4-inch)]()
peperone rosso, julienne-cut (1-x 1/4-inch)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne]()
1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne0(può essere o scremare)![(tubo grande)]()
(tubo grande)11 libbra di zucchine,![2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate]()
2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate
Indivia belga (circa 4 grandi teste)4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
broccoli, tritati grossolanamente11 libbra di zucchine,
olio di sesamo scuro0(può essere o scremare)
pepe incrinato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
cipolla viola, tritata1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
peperone rosso, julienne-cut (1-x 1/4-inch)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne0(può essere o scremare)
(tubo grande)11 libbra di zucchine,
2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquateDifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 30 m.
Serving1
Punteggio di salute89
Tipi di piattoContorno
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