Americana Smoothies

Name: Americana Smoothies
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fragole fresche mondate; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di yogurt alla fragola; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anguria senza semi a cubetti, congelata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Piccoli cunei di anguria, opzionali

I frullati americani potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Per $1.11 per porzione, questa ricetta copertine 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1g di grasso, e un totale di 198 calorie. Questa ricetta serve 4. 188 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai anguria, yogurt alla fragola, fragole e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Americana Pot Roast, Torta di mele americana, e Linguine E Americana per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore, unire lo yogurt, le bacche e il miele. Coprire e lavorare per 30-45 secondi o fino a quando non si mescola, mescolando se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostatine Ricoperte Di Rosso