Ahi Tonno Seviche con Mango e Avocado

Name: Ahi Tonno Seviche con Mango e Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno ahi di qualità sushi; 1 rametto Contorni: avocado tritato, uova di salmone alla menta; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla verde a fette sottili; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime fresco; 1 ( melanzane) mango, sbucciato, snocciolato e tagliato a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 1 1 libbra di zucchine, origano fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro Roma seminato e tagliato a dadini; 0 (può essere o scremare) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 1 1 libbra di zucchine, serrano con semi finemente tritati cile

Ahi Tonno Seviche con Mango e Avocado potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 181 calorie, 23 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $3.66 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se si dispone di sushi-grade ahi tonno, contorni: avocado, cipolla verde, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è enorme. Provare Seviche de Camarones con Mango y Habanero (Seviche di gamberetti con Mango e Habanero), Tonno Seviche, e Tacos di tonno ahi con crema di Wasabi e salsa di mango Avocado per ricette simili.

Istruzione

Taglia il tonno a cubetti da 1/3 di pollice, scartando il tessuto fibroso e mettilo in una ciotola di vetro. Toss tonno delicatamente con olio d'oliva e il prossimo 3 ingredienti. Coprire e conservare in frigorifero fino a 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Tonno

Attrezzatura che userete

Ciotola

Poco prima di servire, aggiungere la cipolla verde e i successivi 3 ingredienti e saltare. Condire a piacere con sale e pepe. Disporre in bicchieri da martini e guarnire, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Cipolle Verdi

Martini

Servire immediatamente.

Lo chef John consiglia: Un Sauvignon Blanc aromatico. Alternativa

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sauvignon Bianco

Versa: Un Gewrztraminer, Riesling, Viognier o Moscato per completare il mango.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Viognier

Moscato

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno ahi di qualità sushi 1rametto

Contorni: avocado tritato, uova di salmone alla menta 0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla verde a fette sottili 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di lime fresco 1( melanzane)

mango, sbucciato, snocciolato e tagliato a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio extra vergine di oliva 11 libbra di zucchine,

origano fresco tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodoro Roma seminato e tagliato a dadini 0(può essere o scremare)

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 11 libbra di zucchine,

serrano con semi finemente tritati cile

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno Ahi può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno ahi può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, soprattutto se il tuo ahi tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è Wild & Wilder L'esibizionista Merlot. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.