20 minuti di pollo tailandese alle arachidi

Name: 20 minuti di pollo tailandese alle arachidi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi tostate a secco tritate finemente; 2 (inverno) 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Progresso® panko crispy crispy pangrattato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente purchased salsa di arachidi; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle (circa

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? 20-Minute Thai Peanut Chicken potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1.77 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 388 calorie. Se hai acquistato salsa di arachidi, maionese, briciole di pane panko e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la maionese si potrebbe seguire questo corso principale con il Super! Burro di arachidi Brownies reso più leggero come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare 30 minuti piccante Thai arachidi pollo e patata dolce Noodle Stir Fry, 30 minuti di pollo Pad Thai, e 30 minuti di pollo al curry tailandese per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 ° F. Linea teglia con un foglio; spruzzare con spray da cucina. Tra pezzi di involucro di plastica o carta cerata, posizionare ogni petto di pollo lato liscio verso il basso; battere delicatamente con lato piatto di carne maglio o mattarello fino a circa 1/2 pollici di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Spray Da Cucina

Carne

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Involucro Di Plastica

Batticarne

Perno Di Rotolamento

Stagnola

Forno

In piatto poco profondo, mescolare insieme 1/4 tazza di salsa di arachidi e maionese. In un altro piatto poco profondo, mescolare insieme panko e arachidi. Immergere il pollo nella miscela di salsa di arachidi, quindi immergere nella miscela panko.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Arachidi

Maionese

Pollo Intero

Arachidi

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Tuffo

Mettere su teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere 15 a 20 minuti, girando una volta, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa è tagliato (165°F) e il rivestimento è marrone dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Succo

Attrezzatura che userete

Forno

Guarnire con coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Servire salsa di arachidi supplementare come salsa di immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Salsa Di Arachidi

Attrezzatura

Teglia Da Forno

Involucro Di Plastica

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

arachidi tostate a secco tritate finemente 2(inverno)

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Progresso® panko crispy crispy pangrattato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

purchased salsa di arachidi 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo disossati senza pelle (circa

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Quintan Essentia Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.