Zuppa di vongole a basso contenuto di grassi

Se vuoi aggiungere altro Americano ricette per la tua scatola di ricette, Zuppa di vongole a basso contenuto di grassi potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questo piatto principale ha 313 calorie, 17g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.73 per porzione, questa ricetta coperture 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 18 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi timo, sedano, metà e metà e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 70%, che è solido. Ricette simili sono Zuppa di vongole a basso contenuto calorico, Zuppa di gamberetti a basso contenuto di grassi, e Muffin di torta di carote a basso contenuto di grassi (che non hanno un sapore a basso contenuto di grassi!).

Istruzione

Mettere le vongole e 2 tazze di acqua in una pentola. Coprire, portare a ebollizione a fuoco medio-alto e cuocere 5 minuti. Scoprire e continuare a cuocere fino a quando le vongole si aprono, 5-10 minuti (scartare quelli che non si aprono); trasferire le vongole in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Versare il liquido in un grande misurino. (Si dovrebbe avere 3 tazze di liquido; aggiungere acqua, se necessario.) Spazzare via la pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Versare il liquido nella pentola attraverso un setaccio rivestito di carta assorbente.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere le patate, coprire e cuocere finché sono teneri, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Rimuovere un terzo delle patate. Continuare a cuocere le patate rimanenti, coperte, fino a renderle morbide, circa altri 10 minuti. Purea in lotti in un frullatore fino a che liscio. Riportare la zuppa nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Cuocere la pancetta in una padella a fuoco medio fino a quando croccante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e il sedano e cuocere fino a morbido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio, il timo e le foglie di alloro e cuocere, mescolando, per altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

1 Arancia, Scorza

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Aggiungere la miscela di pancetta e patate riservate alla zuppa. Coprire e cuocere a fuoco basso, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Nel frattempo, togliere le vongole dai loro gusci e tritare grossolanamente. Mescolare la carne di vongole e metà e metà nella zuppa; togliere dal fuoco, coprire e mettere da parte, 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Marsala Secco

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Scartare le foglie di alloro. Condire la zuppa con sale e pepe e riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Servire condito con una fetta di burro, prezzemolo, erba cipollina e paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

Foto di Andrew Mccaul

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

3 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di burro fuso 1gambo

sedano a fette sottili 2kg

vongole di cherrystone, strofinate 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

metà e metà senza grassi 2(inverno)

erba cipollina fresca tritata 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 11 libbra di zucchine,

tagliato a spicchi, 1 )2spicchio

aglio tritato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe macinato fresco 1( melanzane)

cipolla tagliata a dadini 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 2grande

patate dalla pelle rossa, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollici 1fetta

centro magro-pancetta tagliata, tritata 4(può essere o scremare)

burro non salato, affettato

Vino consigliato: Chardonnay, Bevanda Alcolica, 1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once)., Ingrediente, Categoria Di Prodotto Alimentare, Sauvignon Bianco, (è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale), Vino Bianco Secco, Riesling, Puoi Pesche, Sgocciolate, Tipo Di Voce Di Menu

La zuppa di vongole può essere abbinata a Chardonnay, bevande alcoliche e vino bianco. Chowder può beneficiare di un bianco croccante per tagliare il brodo ricco e cremoso-oppure puoi andare alla grande o tornare a casa con uno chardonnay ricco e burroso. Un vino che si potrebbe provare è Sterling Heritage Collection Napa Chardonnay. Ha 4,4 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 17 dollari.

Sterling Heritage Collection Napa Chardonnay

Equilibrato e complesso, lo Chardonnay della Napa Valley stratifica i frutti di diversi vigneti dell'AVA, sposando la rigogliosa e audace maturazione della media valle con la ricchezza e la profondità del Carneros. Il frutto luminoso e dorato apre il naso, arrotondato con note di miele, caramello, spezie da forno e pane tostato. Una voce audace di limoni e mela matura sviluppa peso e viscosità man mano che si evolve attraverso la bocca. Il contributo della canna lascia un'impressione di mandorla quasi dolce sul finale.