Zuppa di verdure peperoncino rosso

Name: Zuppa di verdure peperoncino rosso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carote sbucciate; 2 (inverno) peperoncini essiccati a terra del New Mexico o della California, o 1/4 cucchiaino di caienna; 1 striscia Tortilla di mais croccante; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente A proposito di cotija sbriciolato o formaggio feta; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, pressato o tritato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini, estremità tagliate; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente A proposito di panna acida senza grassi o a ridotto contenuto di grassi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) origano secco; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patate a buccia sottile, strofinate; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 1 Cipolla gialla media, tritata pollo magro o brodo vegetale

Red Chili Zuppa di verdure potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Una porzione contiene 113 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai carote, peperoncini californiani, senza grassi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di peperoncino vegetale di radice, Zuppa di verdure del sud-ovest di Chili, e Pulire mangiare carota e zenzero zuppa di lenticchie rosse per ricette simili.

Istruzione

In una padella da 4 a 5 quarti a fuoco medio - alto, unire 1/4 di tazza di brodo, cipolla e aglio. Coprire e mescolare di tanto in tanto fino a quando la cipolla è molle, 5 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere peperoncino, cumino e origano; mescolare circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Può Mais Alla Messicana, Scolato

¼ Cucchiaino Di Origano

Aggiungere il brodo rimanente, coprire e portare a ebollizione a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Nel frattempo, tagliare le carote in diagonale in fette spesse circa 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Tagliare le patate a cubetti da 1/2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Tagliare i fagioli in lunghezze da 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Aggiungere carote e patate in padella; coprire. Quando bolle, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Girare il calore in alto, scoprire, aggiungere i fagioli e, quando bolle, ridurre il calore a medio-basso. Cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure sono tenere a mordere, da 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Mestolo in ciotole.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mestolo

Aggiungere formaggio, panna acida, strisce di tortilla, sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strisce Di Tortilla

Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mestolo

Ingrediente

Serving:

227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carote sbucciate 2(inverno)

peperoncini essiccati a terra del New Mexico o della California, o 1/4 cucchiaino di caienna 1striscia

Tortilla di mais croccante 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

A proposito di cotija sbriciolato o formaggio feta 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio, pressato o tritato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolini, estremità tagliate 1(può essere o scremare)

cumino macinato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

A proposito di panna acida senza grassi o a ridotto contenuto di grassi 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cipolla tritata 1(può essere o scremare)

origano secco 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

patate a buccia sottile, strofinate 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe 1Cipolla gialla media, tritata

pollo magro o brodo vegetale

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache e Shiraz sono le mie prime scelte per Chili. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Il Poema Cavan Extra Dry con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.