Zuppa di pollo tailandese salutare

Name: Zuppa di pollo tailandese salutare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di spinaci per bambini; 1 Oreo ripieni doppi zucchero di canna confezionato; 397 peperoncino habanero può ridotto di grassi (lite) latte di cocco (non crema di cocco); 1 Oreo ripieni doppi 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 907 peperoncino habanero cartone Progresso® brodo di pollo a sodio ridotto (4 tazze); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petto di pollo cotto tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 170 peperoncino habanero tazze funghi freschi affettati; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi sottili (1 tazza); 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente peperone rosso, tagliato a strisce sottili (1 tazza); 1 Oreo ripieni doppi pasta di curry rosso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham acqua fredda

Hai bisogno di un zuppa senza glutine e senza latticini? La zuppa di pollo tailandese salutare potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $1,56 per porzione. Una porzione contiene 249 calorie, 12g di proteine, e 19g di grasso. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. 29 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e prendi coriandolo, cipolla, peperone e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Betty Crocker. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zuppa di salsiccia italiana salutare, Tuffo di pollo di bufalo salutare, e Zuppa di pollo tailandese.

Istruzione

Nel forno olandese antiaderente da 4 quarti, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere cipolla e funghi; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il peperone e l'aglio; cuocere 2 o 3 minuti in più, mescolando frequentemente, fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Aglio Goya®

Togliere dal fuoco; mescolare in pasta di curry fino a quando sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Mescolare in brodo, pollo, zucchero di canna e sale. Torna al calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, Tritato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Riscaldare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento scoperto 5 minuti, mescolando frequentemente.

In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais e l'acqua fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere la miscela di amido di mais e il latte di cocco alla miscela di zuppa; scaldare a ebollizione. Cuocere a fuoco medio circa 2 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando leggermente addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Mescolare gli spinaci e il coriandolo. Cuocere circa 1 minuto o solo fino a quando la miscela è calda e gli spinaci sono appassiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Servire la zuppa con spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Attrezzatura

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di spinaci per bambini 1Oreo ripieni doppi

zucchero di canna confezionato 397peperoncino habanero

può ridotto di grassi (lite) latte di cocco (non crema di cocco)1Oreo ripieni doppi

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 907peperoncino habanero

cartone Progresso® brodo di pollo a sodio ridotto (4 tazze)3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petto di pollo cotto tritato 1cp. parmigiano grattugiato

piselli surgelati 2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 170peperoncino habanero

tazze funghi freschi affettati 2spicchio

aglio, tritato finemente 1piccolo

cipolla, tagliata a spicchi sottili (1 tazza)11 litro di latte intero, a temperatura ambiente

peperone rosso, tagliato a strisce sottili (1 tazza)1Oreo ripieni doppi

pasta di curry rosso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 2Crosta: briciole di cracker Graham

acqua fredda

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc miscela con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.