Zenzero-Soia marinato bistecche di tonno con sesamo-Anguria gusto

Name: Zenzero-Soia marinato bistecche di tonno con sesamo-Anguria gusto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno (circa 3/4 di pollice di spessore); 0 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 2 (inverno) basilico fresco tritato; 1 (può essere o scremare) zenzero fresco sbucciato grattugiato; 3 (inverno) zenzero fresco sbucciato grattugiato; 3 spicchi daglio, tritati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 3 (inverno) cipolle verdi a fette sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco (circa 2 limoni); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anguria arancione seminata a dadini; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco (circa 3 arance); 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (può essere o scremare) aceto di riso stagionato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Sriracha (salsa calda del Cile, come Huy Fong); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anguria rossa a dadini; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anguria gialla seminata a dadini

Ginger-Soia marinato bistecche di tonno con sesamo-anguria gusto potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 354 calorie. Per $6.71 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi l'anguria arancione, le cipolle verdi, il basilico e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Bistecche di tonno marinate allo zenzero, Bistecche di tonno alla griglia con salsa di zenzero sottaceto al cetriolo, e Bistecche di tonno marinate.

Istruzione

Per preparare il tonno, unire i primi 8 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere il pesce al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero per 30 minuti, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Per preparare il gusto, unire i cocomeri e gli 8 ingredienti successivi (attraverso l'olio di sesamo). Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Rimuovere il pesce dalla borsa; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere il pesce sulla griglia rivestito con spray da cucina; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a medio-raro o desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Servire con gusto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Cospargere con semi di sesamo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Attrezzatura

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno (circa 3/4 di pollice di spessore)0(può essere o scremare)

olio di sesamo scuro 2(inverno)

basilico fresco tritato 1(può essere o scremare)

zenzero fresco sbucciato grattugiato 3(inverno)

zenzero fresco sbucciato grattugiato 3

spicchi d'aglio, tritati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi tritate 3(inverno)

cipolle verdi a fette sottili 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di limone fresco (circa 2 limoni)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anguria arancione seminata a dadini 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo d'arancia fresco (circa 3 arance)0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2(può essere o scremare)

aceto di riso stagionato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Sriracha (salsa calda del Cile, come Huy Fong)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anguria rossa a dadini 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anguria gialla seminata a dadini

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Matanzas Creek Alexander Valley Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.