Veloce e facile Capesante Stir Fry per uno

Name: Veloce e facile Capesante Stir Fry per uno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli cotti (o meno o qualche volta aggiungo anche i funghi che ho saltati); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mescolare soffriggere la salsa allaglio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sherry secco; 1 spicchio daglio tritato; 0 (può essere o scremare) zenzero macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 zucchina piccola, non sbucciata e tritata; 2 (inverno) tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Se $2.44 per porzione cade nel vostro budget, Capesante facile e veloce Stir Fry per uno potrebbe essere un grande senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 480 calorie. Questa ricetta serve 1. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi lo spicchio d'aglio, lo zenzero macinato, le capesante e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è buono. Provare Stir Fry Zucchine Tagliatelle (facile + Paleo ) , Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry, e Una pentola di manzo e cavolo Stir Fry (facile + Paleo ) per ricette simili.