Un assaggio di Africa-Curry di pollo keniano

Un assaggio di Africa-Keniano pollo al curry potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $3.06 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 808 calorie, 35g di proteine, e 60g di grasso per porzione. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Vai al negozio e prendi yogurt, spicchi d'aglio, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Curry di pollo keniano, Curry di verdure del Sudafrica, e Pilau keniota per ricette simili.

Istruzione

Unire metà dello zenzero, metà dell'aglio, metà della curcuma, metà del succo di limone e metà dell'olio in una grande ciotola con TUTTO il cumino, il garam masala, il coriandolo macinato, la paprica, i fiocchi di peperoncino e lo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Macinato

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Garam Masala

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Curcuma

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

¼ Cucchiaino Di Origano

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere il pollo, girare a cappotto in marinata.Coprire e conservare in frigorifero per almeno 30 minuti.Preriscaldare il forno a molto caldo (220C/425F).Cuocere il pollo in una pirofila poco profonda leggermente oliata, scoperta, 10 minuti.(Con la marinata).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Scaldare l'olio rimanente in una grande casseruola, cuocere la cipolla, il peperoncino in polvere, il fieno greco, lo zenzero rimanente, l'aglio e la curcuma, mescolando, fino a quando la cipolla si ammorbidisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Curcuma

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere i pomodori (con il loro succo), la cannella, i peperoncini verdi e il succo di limone rimanente.Cuocere a fuoco lento, coperto, per 10 minuti.Mescolare la panna e il miele, cuocere a fuoco lento, scoperto, per un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Può La Crema Dietetica Soda

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Aggiungere il pollo al curry, cuocere a fuoco lento circa 5 minuti o fino a quando il pollo è cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Togliere dal fuoco, mescolare il coriandolo fresco, servire sopra il riso basmati, guarnire con coriandolo fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Riso Basmati

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

600Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cipolle marroni, tritate grossolanamente 800Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori schiacciati in scatola 1kg

filetto di coscia di pollo, tagliato in pezzi di 3 cm 11 libbra di zucchine,

fiocchi di peperoncino 2(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2

peperoncini verdi lunghi, tritati finemente 1bastone

può la crema dietetica soda 3006 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ciliegie Rainier fresche, snocciolate e tagliate a metà 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo tritate grossolanamente 40Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

zenzero fresco, grattugiato 3(può essere o scremare)

garam masala 6

spicchi d'aglio schiacciati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo macinato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 2(può essere o scremare)

fieno greco macinato 2(può essere o scremare)

curcuma macinata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 scalogno, grattugiato o tritato 11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt bianco 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

L'indiano può essere abbinato a Gruener Veltliner, Riesling e rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Potresti provare Jules Taylor Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.