Turchia Enchilada Torta Weight Watchers

Name: Turchia Enchilada Torta Weight Watchers
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 3 grande tortillas di farina di grano burrito-size; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni jalapeno in scatola, scolati e tritati; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 3 (inverno) farina per tutti gli usi; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tacchino magro; 10 (inverno) formaggio cheddar a basso contenuto di grassi tagliuzzato; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte scremato; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori tritati

Turchia Enchilada Pie Weight Watchers potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Per $2.73 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 344 calorie. Questa ricetta serve 4. Una miscela di tortillas di farina di grano burrito, cumino macinato, latte scremato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. 6 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Provare Weight Watchers Colazione Enchilada, Assolutamente delizioso, magro manzo e fagioli Enchilada Casseruola con Weight Watchers punti, e Weight Watchers Polpettone di tacchino con Quinoa e zucchine per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

3grande

tortillas di farina di grano burrito-size 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

peperoni jalapeno in scatola, scolati e tritati 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 3(inverno)

farina per tutti gli usi 1(può essere o scremare)

cumino macinato 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tacchino magro 10(inverno)

formaggio cheddar a basso contenuto di grassi tagliuzzato 1( melanzane)

cipolla tritata 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte scremato 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori tritati

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Potresti provare Sandhi Sanford e Benedict Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 65 dollari a bottiglia.