Tuffo di fagioli neri
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Black Bean Dip una prova. Una porzione contiene 31 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 32. Per 10 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di fagioli, aglio, cumino macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Salsa di fagioli neri fatta in casa (aka salsa di aglio di fagioli neri o pasta di fagioli neri), Insalata di fagioli del sud-ovest con fagioli neri, piselli dagli occhi neri, Pepp, e Edamame, fagioli neri e insalata di piselli dagli occhi neri con vinaigrette di cumino per ricette simili.
Istruzione
Mettere peperoncini, cipolle, aglio e fagioli in frullatore o robot da cucina. Coprire e sfumare a velocità medio-alta fino a quasi lisciare.
Miscela cucchiaio in una piccola ciotola. Mescolare in yogurt, cumino e sale. Coprire e conservare in frigorifero fino a quando freddo, o calore in 1 1/2-quart casseruola a fuoco medio, mescolando frequentemente, fino a caldo.
Servire con tortilla chips.