Trota alla griglia veloce

Trota alla griglia veloce
Veloce alla griglia trota è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 1 porzioni. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 263 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi succo di limone, pepe macinato, trota iridea e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. È portato a voi da Recipezaar. Con uno spoonacular punteggio di 17%, questo piatto non è così eccellente. Provare Trota alla griglia con insalata Romaine alla griglia, Trota alla griglia, e Trota intera grigliata per ricette simili.

Istruzione

1
Pulire la trota e rimuovere le teste.Preriscaldare la griglia a una temperatura bruciante di circa 400 gradi.Cappotto fuori di trota con olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TrotaTrota
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Cospargere di sale e pepe all'interno della trota.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
TrotaTrota
3
Aggiungere il succo di limone alla trota se lo si desidera.Ridurre il calore della griglia a media o 250 gradi e posizionare la trota sulla griglia.La trota cuoce rapidamente e dovrebbe essere capovolta quando il lato della griglia è appena diventato bianco.Le trote sono finite quando tutta la carne è bianca e traballante (non cuocere troppo).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
TrotaTrota
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4
Servire la trota immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TrotaTrota
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving1
Punteggio di salute1
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