Trota al forno con finocchio, ravanello e rucola

Name: Trota al forno con finocchio, ravanello e rucola
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 trote intere, in scala e eviscerate; 1 mazzo 2 tazze di spicchi d'aglio; 2 limoni, 1 affettato, 1 spremuto; 2 (inverno) olio doliva, più extra per irrorare; 1 grande finocchio a bulbo, finemente affettato; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ravanelli, finemente affettati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi tritati; 1 grande manciata razzo

Se si dispone di circa 35 minuti per trascorrere in cucina, trota al forno con finocchio, ravanello e insalata di rucola potrebbe essere un fantastico senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricetta da provare. Questo corso principale ha 707 calorie, 74g di proteine, e 37g di grasso per porzione. Per $9.57 per porzione, questa ricetta copertine 53% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se hai olio d'oliva, timo, limoni e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è grande. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Trota affumicata al tè caldo con insalata di patate e rucola, Trota di ruscello con purea di prezzemolo e insalata di ravanelli, e Trota Mediterranea al forno con Olive, finocchi e pomodori.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

Per Le Feste

Tagliare la pelle della trota tre volte su entrambi i lati, quindi infilare un ramo di timo in ogni taglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Trota

Disporre il pesce su una teglia e riempire la cavità con le fette di limone e i rametti di timo rimanenti. Condire il pesce, condire con un po ' di olio d'oliva poi cuocere per 15-20 minuti fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliato A Spicchi, 1 )

Pacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote

Bucce Di Limone

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Per Le Feste

Nel frattempo, mescolare il succo di limone con olio d'oliva, quindi versare sopra il finocchio e lasciare riposare per 10 minuti. Mescolare i ravanelli e i capperi e condire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cappucci Dei Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fette Molto Sottili

Pacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Mescolare la rucola attraverso l'insalata di finocchio e ravanello poco prima di servire con pezzi grossi della trota in fiocchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Trota

Attrezzatura

Per Le Feste

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

trote intere, in scala e eviscerate 1mazzo

2 tazze di spicchi d'aglio 2

limoni, 1 affettato, 1 spremuto 2(inverno)

olio d'oliva, più extra per irrorare 1grande

finocchio a bulbo, finemente affettato 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ravanelli, finemente affettati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi tritati 1grande manciata

razzo

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la trota. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.