Tostadas di mais, avocado e fagioli neri

Name: Tostadas di mais, avocado e fagioli neri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 piccolo avocado maturo, sbucciato, snocciolato e tritato; 425 Formaggio Cheddar o Monterey Jack fagioli neri scolati e sciacquati; 8 6 pollici tortillas di mais da 6 pollici; 1 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato finemente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais congelato, scongelato; 2 (può essere o scremare) 1 fragola, sbucciata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cipolla rossa media, tagliata a fettine sottilissime; 4 2 cucchiai. origano secco Sale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cheddar tagliuzzato

Mais, Avocado e fagioli neri Tostadas potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 451 calorie, 15g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi avocado, cheddar, sale e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Tostadas di fagioli neri, avocado e uova, Tostadas di fagioli neri con salsa di avocado, e Tostadas di fagioli neri con insalata di avocado.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°. Disporre tortillas su una teglia, nebbia con spray da cucina e cospargere di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparagi Lavati, Estremità Spezzate

12 Olive Mature Snocciolate, Tritate

2 Cucchiai Di Acqua, Più Extra, Se Necessario

Attrezzatura che userete

Cartone Salsa Di Mirtilli E Arancia

Salsa Ponzu Preparata

Cuocere fino a quando inizia a croccante, 5 a 7 minuti.

Attrezzatura che userete

Salsa Ponzu Preparata

Mentre le tortillas stanno tostando, unire fagioli, mais, avocado, coriandolo, olio d'oliva, succo di lime e fiocchi di pepe rosso in una grande ciotola. Top tortillas, ancora su teglia, con un po ' di fagioli e miscela di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manciate Abbondanti Di Parmigiano Reggiano O Romano Grattugiato

1 Fragola, Sbucciata

1 Cipolla Rossa Media, Tagliata A Fettine Sottilissime

12 Olive Mature Snocciolate, Tritate

Un Pizzico Di Sale A Piacere.

(preparato Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione)

Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E Tagliati A Dadini Piccoli

Confezionare Maccheroni A Gomito O Ad Anello, Cotti E Scolati

Attrezzatura che userete

Cartone Salsa Di Mirtilli E Arancia

Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)

Cospargere con Cheddar.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni Rossi Arrostiti Tritati O 1 Barattolo (2 Once) Di Peperoni, Scolati

Girare forno alla griglia e tostadas broil fino a quando il formaggio si è sciolto e sta cominciando a marrone, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tostadas

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Attrezzatura che userete

Salsa Ponzu Preparata

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Cartone Salsa Di Mirtilli E Arancia

Salsa Ponzu Preparata

Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)

Ingrediente

Serving:

1piccolo

avocado maturo, sbucciato, snocciolato e tritato 425Formaggio Cheddar o Monterey Jack

fagioli neri scolati e sciacquati 86 pollici

tortillas di mais da 6 pollici 1(può essere o scremare)

pepe rosso schiacciato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato finemente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mais congelato, scongelato 2(può essere o scremare)

1 fragola, sbucciata 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 cipolla rossa media, tagliata a fettine sottilissime 42 cucchiai. origano secco

Sale 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cheddar tagliuzzato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Williams Selyem Westside Road vicini Pinot Noir. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 140 dollari.