Tonno annerito

Name: Tonno annerito
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno fresco, 1 pollice di spessore; 2 (inverno) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 2 (inverno) Condimento di Cajun; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)

Il tonno annerito potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale, fodmap amichevole e pescatarian serve 6 e costa $4.05 per porzione. Una porzione contiene 245 calorie, 27g di proteine, e 14g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di bistecche di tonno, burro, condimento cajun e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Tonno annerito con salsa di Mango, Tonno annerito con salsa all'arancia, e Miscela di condimento annerito e pesce annerito.

Istruzione

Generosamente cappotto tonno con condimento Cajun.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

Mandarini, Ciascuno

Scaldare l'olio e il burro in una padella capiente a fuoco vivo. Quando l'olio è quasi fumo, posto bistecche in padella. Cuocere su un lato per 3 o 4 minuti o fino a quando non si annerisce. Girare bistecche, e cuocere per 3 a 4 minuti, o al grado di cottura desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno fresco, 1 pollice di spessore 2(inverno)

Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali 2(inverno)

Condimento di Cajun 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot della provincia di Peju con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.