Tofu e piantaggine Medley Veggie Polpette

Name: Tofu e piantaggine Medley Veggie Polpette
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive nere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi affettati in scatola; 1 grande chiodo di garofano aglio, tritato grossolanamente; 1 piantaggine, sbucciata e affettata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori secchi; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tofu a cubetti; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchine tritate

Tofu e piantaggine Medley Veggie polpette potrebbero essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta senza latticini serve 5 e costa $1.58 per porzione. Una porzione contiene 173 calorie, 9g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Vai al negozio e prendi piantaggine, pangrattato, funghi e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Tortini di piantaggine al curry, Polpette di manzo macinato e piantaggine, e Tortini di maiale di piantaggine e cocco con insalata tropicale di mango e cetrioli per ricette simili.

Istruzione

Mescolare tofu, zucchine, piantaggine, funghi, pomodori secchi, pangrattato, olive e aglio in un frullatore fino a quando la miscela è una consistenza uniforme e spessa. Miscela cucchiaio in mano e stampo in polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Secchi

Mollica

Fungo

Piantaggine

Zucchine

Aglio

Oliva

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Frullatore

Scaldare il burro in una padella di ghisa a fuoco medio; cuocere le polpette, premendole leggermente con una spatola, nel burro caldo fino a doratura, 3-5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro