Tilapia alla griglia Parmigiano

Il parmigiano Tilapia alla griglia potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $18.15 per porzione, questa ricetta copre 55% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 1 porzioni con 1769 calorie, 201g di proteine, e 106 g di grasso ogni. Una miscela di burro, sale di sedano, parmigiano-reggiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è enorme. Provare Tilapia alla griglia con Parmigiano, Tilapia alla griglia Parmigiano, e Tilapia alla griglia Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia del forno.Ungere una teglia o una padella con alluminio foil.In una piccola ciotola, mescolare insieme il parmigiano, il burro, la maionese e il succo di limone.Condire con basilico essiccato, pepe, cipolla in polvere e sale di sedano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Cipolla In Polvere

Sale Di Sedano

Basilico Essiccato

Succo Di Limone

Maionese

Burro

Pepe

Attrezzatura che userete

Stagnola

Forno

Ciotola

Padella

Mescolare bene e mettere da parte.Disporre i filetti in un unico strato sulla padella preparata.Cuocere a pochi centimetri dal fuoco per 2 o 3 minuti.Capovolgere i filetti e cuocere per un altro paio di minuti.

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere i filetti dal forno e coprirli con il composto di parmigiano sul lato superiore.Cuocere per altri 2 minuti o fino a quando la guarnizione è rosolata e il pesce si sfalda facilmente con un fork.Be attenzione a non cuocere troppo il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

burro, ammorbidito 0(può essere o scremare)

sale di sedano 0(può essere o scremare)

Acqua calda (100°F)0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 2(inverno)

succo di limone fresco 3(inverno)

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 0(può essere o scremare)

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano reggiano 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 46 dollari.