Tenero pollo mirtillo

Tenero pollo mirtillo
Il tenero pollo al mirtillo è un senza glutine e senza latticini portata principale. Per $1.28 per porzione, questa ricetta copertine 11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 271 calorie, 17g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli noci, salsa di mirtilli rossi a bacca intera, metà di petto di pollo e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto male. Provare Tenero Cranberry Oat Bread, Muffin al mirtillo tenero, e Pollo tenero per due per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il pollo in un 13-in. x 9-in. teglia rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
2
Infornare, scoperto, a 350° per 20 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Nel frattempo, unire gli ingredienti rimanenti. Cucchiaio sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Cuocere, scoperto, 20-25 minuti in più o fino a quando i succhi di pollo non funzionano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute5
Rivista