Tazze di frutta arancione
Tazze di frutta arancione è un contorno che serve 4. Una porzione contiene 91 calorie, 2g di proteine, e 1g di grasso. Per 54 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai arance navel, yogurt, cannella in polvere aggiuntiva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Patate dolci arancio-acero in tazze arancioni, Patate dolci arancio-acero in tazze arancioni, e Salsa di frutta (salsan di frutta in tazze individuali).
Istruzione
Usando un coltello da sbucciatura o da pompelmo e un cucchiaio, estrai la polpa dalle arance, lasciando un guscio. Separare le sezioni arancioni e tritare; trasferire in una piccola ciotola.
Aggiungere la mela, la banana, lo yogurt e la cannella. Riempire i gusci d'arancia con la miscela di frutta.
Cospargere con cannella aggiuntiva se lo si desidera.