Tagliatelle fritte con carne di maiale alla brace e broccoli Rabe

Tagliatelle croccanti fritte con carne di maiale alla brace e broccoli Rabe potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $3.0 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 649 calorie, 11 g di proteine, e 43g di grasso per porzione. Questa ricetta da cookstr.com ha 1 fan. Se hai broccoli rabe, scalogno, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Pasta di broccoli con salsiccia italiana piccante (tagliatelle di zucchine), Broccoli saltati in padella Rabe, e Rapini fritti ai porcini (broccoli Rabe).

Istruzione

PER PRIMA COSA preparare il maiale alla brace come indicato nella ricetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

IN SECONDO luogo Tagliare le estremità del gambo e le estremità frondose appassite del broccolo rabe e scartare. Se si utilizza broccoli occidentali, con un coltello da cucina affilato tagliare via le estremità del gambo e staccare la pelle esterna dura e separare le cimette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Broccolo

Attrezzatura che userete

Coltello

Tagliare i gambi di broccoli sulla diagonale in sezioni da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

IN TERZO LUOGO Portare a ebollizione 3 litri d'acqua, far cadere i broccoli, cuocere parzialmente per 2 minuti, o fino a quando non sono teneri, rimuovere con un colino a fessura e rinfrescare in acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Acqua

Attrezzatura che userete

Setaccio

Scolare e mettere da parte. Portare l'acqua a ebollizione, aggiungere le tagliatelle, mescolare e cuocere 5-6 minuti, fino a quando quasi tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Acqua

Scolare in un colino, sciacquare leggermente per rimuovere l'amido e scolare nuovamente accuratamente in un colino. Mettere in una ciotola e saltare leggermente con il sesamo tostato misto e oli d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Amido

Oliva

Attrezzatura che userete

Colino

Ciotola

Stendere le tagliatelle su una grande teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Diffusione

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

QUARTO

Riscaldare il broiler fino a quando non è rovente.

Attrezzatura che userete

Broiler

Mettere le tagliatelle 3 pollici sotto il broiler e cuocere circa 10 minuti su ogni lato, fino a doratura, capovolgendoli una volta. Spegnere il broiler e tenere le tagliatelle calde nel forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

Forno

QUINTO

Scaldare un wok o padella grande, aggiungere il 2 cucchiai di olio, e il calore fino a quando molto caldo, circa 15 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina