Tagine di pollo in stile marocchino

Name: Tagine di pollo in stile marocchino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate tostate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1/2-inch) cubed pelati butternut squash; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 0 (può essere o scremare) zenzero macinato; 1 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci senza aggiunta di sale, sgocciolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 1 libbra di zucchine, scorza darancia grattugiata; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petto di pollo tritato senza pelle e disossato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente

Tagine di pollo in stile marocchino è un senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 423 calorie, 31g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale, petto di pollo, ceci senza sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Provare Cene semplici: Tagine di snapper rosso in stile marocchino (stufato di pesce), Tagine di pollo marocchino, e Tagine di pollo marocchino per ricette simili.

Istruzione

Unire sale, cumino, cannella, zenzero e pepe rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Può La Crema Dietetica Soda

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

¼ Cucchiaino Di Origano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Cospargere la miscela sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'olio d'oliva. Saut pollo 4 minuti. Mescolare in zucca, brodo di pollo, ceci e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti o fino a quando la zucca è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina