Tagine di pollo con verdure primaverili

Name: Tagine di pollo con verdure primaverili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carciofi, steli tagliati a 1/2 pollice; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carote grandi (circa, sbucciate, tagliate in lunghezze da 1 pollice; 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 3 bulbi di finocchio fresco, tagliati, bulbi squartati verticalmente; 8 (inverno) aneto fresco tritato; 8 (inverno) menta fresca tritata; 8 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 8 grande spicchi daglio tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo macinato; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 2 (può essere o scremare) zenzero macinato; 2 (può essere o scremare) Paprika dolce ungherese; 1 limone, dimezzato; 3 (inverno) (confezionato) scorza di limone grattugiata; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (circa) olio doliva; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolle tritate; 2 kg cosce di pollo disossate senza pelle, tagliate di grasso in eccesso

Tagine di pollo con verdure primaverili è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta serve 8. Per $4.31 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 53 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 558 calorie. Vai al negozio e prendi limone, aneto, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Primavera sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 85%, che è super. Provare Tagine di pollo con verdure primaverili, Cena stasera: Tagine primaverile di pollo con patate e piselli, e Risotto di pollo con verdure primaverili per ricette simili.

Istruzione

Riempire grande ciotola con acqua; spremere il succo di limone. Lavorando con 1 carciofo alla volta, rompere abbastanza foglie esterne per esporre foglie verde pallido. Tagliare le aree verde scuro fuori gambo e base. Quarto di carciofo longitudinalmente; trim quarti di carciofo a 1 1/2-inch lunghezze. Raschiare fuori soffocare; goccia quarti in acqua di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carciofo

Succo

Limone

Acqua

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

Ciotola

Calore 1/4 tazza di olio in pesante grande padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le cipolle e soffriggere fino a quando traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere i successivi 7 ingredienti e 6 cucchiai di prezzemolo, aneto e menta; soffriggere 3 minuti in più. Raschiare il contenuto di padella in pesante grande pentola; padella di riserva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Aneto

Menta

Attrezzatura che userete

Padella

Pentola

Cospargere il pollo con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Scaldare 2 cucchiai di olio nella stessa padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1/3 di pollo e soffriggere fino a doratura, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Trasferire in pentola con la miscela di cipolla. Ripetere con il pollo rimanente in altri 2 lotti, aggiungendo più olio da cucchiaiate se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere il brodo alla padella; portare ad ebollizione, raschiando i bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire il brodo nella pentola; aggiungere finocchio e carote.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Finocchietto

Brodo

Attrezzatura che userete

Pentola

Scolare i carciofi e aggiungerli alla pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carciofo

Attrezzatura che userete

Pentola

Portare tagine a bollire. Coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è quasi tenero, circa 20 minuti. Scoprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo e tutte le verdure sono tenere, circa 15 minuti in più. Utilizzando schiumarola, trasferire pollo e verdure alla grande ciotola. Far bollire la salsa fino a quando ridotto abbastanza per cappotto cucchiaio, circa 10 minuti. Condire con sale e pepe. Restituire il pollo e le verdure alla salsa. (Può essere fatto 1 giorno prima. Raffreddare leggermente. Raffreddare scoperto fino a freddo, poi coprire e tenere in frigorifero.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Vegetale