Tagine di pollo

Tagine di pollo
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Tagine pollo una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 742 calorie. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta dal cibola rete ha 80 fan. Vai al negozio e raccogli le olive delicatamente salate, l'olio d'oliva, la cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 74%, che è solido. Ricette simili sono Tagine di pollo, Tagine di pollo, e Tagine di pollo.

Istruzione

1
Asciugare il pollo e condire bene con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
2
Scaldare il burro e l'olio d'oliva in un forno olandese a fuoco medio-alto e rosolare il pollo su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
3
Aggiungere la cipolla, lo zenzero, la curcuma, la cannella e cuocere fino a quando la cipolla è traslucida, circa 3 minuti. Aggiustare di sale e pepe, aggiungere l'aglio e mescolare per un minuto. Aumentare il calore e deglaze con il vino, mescolando, e permettendo di bolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
CannellaCannella
CurcumaCurcuma
AglioAglio
ZenzeroZenzero
CipollaCipolla
VinoVino
4
Aggiungere il brodo e portare a ebollizione. Abbassare il fuoco, coprire e cuocere delicatamente per 45 minuti, quindi rimuovere il pollo e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
BrodoBrodo
5
Alla salsa, aggiungere il limone, le olive, il prezzemolo e il coriandolo e poi riportare il pollo nella pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
Pollo InteroPollo Intero
PrezzemoloPrezzemolo
OlivaOliva
LimoneLimone
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
6
Scaldare per altri 5 minuti e servire sopra il couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
7
Mettere i limoni, 2 o 3 cucchiai di sale, pepe in grani e succo di limone in un barattolo di quart e coprire con acqua. Conservare refrigerato per 3 settimane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Grani Di PepeGrani Di Pepe
LimoneLimone
AcquaAcqua
SaleSale
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute20
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