Tacos per la colazione a base di uova di formaggio
La ricetta Uovo di formaggio Colazione Tacos è pronto in circa 20 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza glutine e fodmap friendly opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 166 calorie. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta da Tuttiricette ha 10 fan. Se si dispone di burro, stand ' n gusci di taco, formaggio monterey jack, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così sorprendente spoonacular punteggio di 25%. Ricette simili includono Tacos colazione con formaggio-Canapa-strapazzate Tofu, Colazione Muffin all'uovo, e Colazione vegetariana Burritos all'uovo.
Istruzione
In una ciotola media, sbattere le uova e la salsa di cottura con frusta fino a quando ben miscelato.
In padella antiaderente da 10 pollici, sciogliere il burro a fuoco medio fino a quando il burro inizia a sfrigolare.
Versare il composto di uova nella padella. Quando la miscela inizia a fissarsi sul fondo e sul lato, sollevare delicatamente le porzioni cotte con la spatola in modo che la porzione sottile e cruda possa scorrere verso il basso. Evitare l'agitazione costante. Cuocere 3-4 minuti o fino a quando le uova sono addensate in tutto, ma ancora umido.
Nel frattempo, gusci di calore taco come indicato sulla scatola. Spoon circa 1/4 tazza della miscela di uova e 2 cucchiai di formaggio in ogni guscio di taco. Top con avocado, salsa e panna acida.
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 45 dollari a bottiglia.
Byron Fiddlestix Vigneto Pinot Nero
Il Pinot Nero del vigneto Fiddlestix 2016 mostra caratteristiche di viola e mirtillo, insieme a terra, sentori di tè nero e un lungo finale affumicato.Vegani