Tacos morbidi di Tilapia alla griglia

Name: Tacos morbidi di Tilapia alla griglia
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 5
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 16 tortillas di mais morbido; 1 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 5 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia (circa 6)

Alla griglia Tilapia Soft Tacos è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 5 porzioni. Una porzione contiene 457 calorie, 42g di proteine, e 16g di grasso. Per $3.76 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi salsa di soia, tortillas di mais, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Funziona bene come piatto principale. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Tacos di Tilapia alla griglia tagliuzzati, Tacos di Tilapia saltati con peperoni grigliati e cipolla, e Tacos di pesce Tilapia alla griglia con salsa Adobo.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire olio d'oliva, succo di lime, salsa di soia, peperoncino in polvere, cumino e aglio. Condire il pesce su tutti i lati con sale e pepe e metterlo in un piatto abbastanza grande da contenere in un unico strato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Peperoncino In Polvere

Succo Di Lime

Olio D'oliva

Salsa Di Soia

Aglio

Cumino

Pesce

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare la marinata sul pesce, coprire e conservare in frigorifero per 15-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pesce

Preriscaldare grill a gas a medio, o preriscaldare broiler ad alta e impostare rack 6 pollici dalla fonte di calore.

Attrezzatura che userete

Broiler

Grill

Rimuovere il pesce dalla marinata e grigliare o cuocere a fuoco lento, da 2 a 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pesce

Attrezzatura che userete

Grill

Togliere in un piatto e lasciare riposare per 5 minuti, quindi tagliare a pezzi. Condire con sale, pepe e succo di lime aggiuntivo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Pepe

Sale

Tortillas calde come etichetta pacchetto dirige.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Spesse Di Sottaceti All'aneto

Servire tilapia con tortillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Spesse Di Sottaceti All'aneto

Tilapia

Attrezzatura

Ciotola

Broiler

Grill

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 16

tortillas di mais morbido 1(può essere o scremare)

¼ cucchiaino di origano 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 2(inverno)

1 fragola, sbucciata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)5Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe 2(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia (circa 6)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.