Tacos di pesce con Salsa di Mango Verde

Name: Tacos di pesce con Salsa di Mango Verde
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Messicana
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 0 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 4 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina integrale; 4 (può essere o scremare) coriandolo fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro verde tritato; 1 1 libbra di zucchine, succo di limone fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mango sbucciato tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insalata mista; 1 (può essere o scremare) Condimento della vecchia baia; 2 (inverno) cipolla rossa tritata finemente; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia

Tacos di pesce con Mango Salsa Verde è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 44g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 516 calorie. Per $4.29 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 34 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Se hai succo di limone, coriandolo, tortillas di farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Provare Tacos di pesce con Salsa Verde e insalata di ravanelli, Tacos di pesce con Salsa Verde e insalata di ravanelli, e Salsa Verde Tacos di Lenticchie con Mango-Melograno Pico per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la salsa, unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola; toss bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

Ciotola

Per preparare i tacos, preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Posizionare il pesce su una teglia da carne rivestita con spray da cucina; cospargere uniformemente il pesce con il condimento. Broil 6 minuti o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Condimento

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Riscaldare una padella antiaderente media a fuoco medio-alto. Rivestire leggermente le tortillas con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le tortillas in padella, 1 alla volta; cuocere 1 minuto su ogni lato o fino a quando leggermente tostato. Dividere il pesce in modo uniforme tra tortillas; top ogni taco con 1/4 tazza di verdure e 1/4 tazza di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Verde

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Ciotola

Broiler

Padella Per Polli Da Carne

Padella

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 0(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 48 pollici

(8 pollici) tortillas di farina integrale 4(può essere o scremare)

coriandolo fresco tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodoro verde tritato 11 libbra di zucchine,

succo di limone fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mango sbucciato tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

insalata mista 1(può essere o scremare)

Condimento della vecchia baia 2(inverno)

cipolla rossa tritata finemente 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.