Stufato di Seitan, cavolo nero e zucca

Name: Stufato di Seitan, cavolo nero e zucca
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carta nera macinata fresca, a piacere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente grano bulgur; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucca, sbucciata e tagliata a dadini; 2 opinione sedano a dadini; 1 piccolo mazzo cavolo, steli rimossi e tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 cipolla tritata; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale + pepe a piacere; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) seitan, fatto a pezzi; 1 Cipolla gialla media, tritata Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte

Seitan, Kale & Butternut Squash Stufato è un vegani ricetta con 8 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 169 calorie. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Oh My Veggies ha 7 fan. Funziona bene come una zuppa conveniente per Autunno. Se hai sedano, olio d'oliva, zucca e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccellente. Provare Stufato di Seitan, cavolo nero e zucca, Stufato di pollo con zucca e cavolo (lacune, Paleo, grano-Free), e Penne con zucca, cavolo nero e formaggio di capra {12 settimane di zucca invernale} per ricette simili.