Stufato di pesce brasiliano

Stufato di pesce brasiliano richiede circa 1 ora e 5 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 399 calorie, 27g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $3.44 per porzione. 194 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Una miscela di filetti di tilapia, latte di cocco, pomodori in scatola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare il latte di cocco in scatola si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di calce chiave salutari come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 94%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Stufato di pesce brasiliano, Stufato di pesce brasiliano, e Moqueca-Stufato di pesce brasiliano.

Istruzione

Mescolare in una ciotola il succo di lime, il cumino, la paprica, l'aglio, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

1 Arancia, Scorza

8 (U-12) Gamberetti

¼ Cucchiaino Di Origano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la tilapia e lanciare a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero almeno 20 minuti, fino a 24 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio-alto. Friggere rapidamente le cipolle nell'olio da 1 a 2 minuti. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere i peperoni, tilapia, e pomodori a dadini alla pentola in strati successivi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Tilapia

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Versare il latte di cocco sulla miscela. Coprire la pentola e cuocere a fuoco lento 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il coriandolo e continuare la cottura fino a quando la tilapia è completamente cotta attraverso, altri 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Tilapia

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Ingrediente

Serving:

4grande

peperoni, affettati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori tagliati a dadini, sgocciolati 1mazzo

coriandolo fresco, tritato (opzionale)2(può essere o scremare)

condimento al pepe e limone 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 3(inverno)

1 fragola, sbucciata 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2

cipolle tritate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia, tagliati a pezzi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.