Sano e delizioso: lattuga iceberg saltata in padella e cavolo saltato (Gomen)

Name: Sano e delizioso: lattuga iceberg saltata in padella e cavolo saltato (Gomen)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa cavolo, animato, foglie esterne scartate, tagliate a pezzi da 1 pollice; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori a dadini in scatola, scolati; 2 grandi chiodi di garofano aglio tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Un sacco di sale kosher, a piacere; 1 grande cipolla, tagliata a dadini; 1 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 piccolo peperoncino rosso caldo (opzionale); 1 1 libbra di zucchine, vino di riso o sherry secco; 4 scalogno, tagliato sulla diagonale in 1 pezzi; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare sano e delizioso: lattuga Iceberg saltati in padella e cavolo saltato (Gomen) una prova. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 88 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 245 calorie. Vai al negozio e prendi olio vegetale, pomodori, aglio e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Mescolare il pollo fritto avvolto con lattuga iceberg, Sano e delizioso: Cavolo rosso con mele e miele, e Cavolo Thoran (cavolo fritto in padella stile Kerala) per ricette simili.

Istruzione

Unire la salsa di soia, l'olio di sesamo, lo sherry, lo zucchero e il pepe in una ciotola. Mescolare per mescolare. Mettere da parte, ma tenerlo vicino alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

8 (U-12) Gamberetti

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco vivo, circa 3 o 4 minuti, o fino a quando molto caldo.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere olio di arachidi. Aggiungere immediatamente l'aglio e metà degli scalogni. Dopo 5 o 10 secondi, una volta che l'aglio inizia a cambiare colore, aggiungere la lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

1 Arancia, Scorza

Soffriggere 60 secondi, mescolando ogni tanto.

Aggiungere la salsa. Cuocere altri 60 secondi, mescolando in modo che tutta la lattuga ottiene un po ' della salsa. Uccidi il calore. Sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Rimuovere in una ciotola. Top con scalogno extra e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Gomen (

Cavolo saltato)

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

- per 6 persone -

Adattato da feste di famiglia per $75 a settimana.

Aggiungere le cipolle in una padella antiaderente grande, asciutta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Scaldare a fuoco medio alto e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle iniziano ad ammorbidirsi e diventano traslucide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere olio e far cadere il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere pomodori, aglio e pepe rosso se si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Arancia, Scorza

Calore attraverso, mescolando spesso.

Aggiungi cavolo. Non mescolare. Cuocere 4 o 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

Ok, ora muoviti. Quindi, coprire e cuocere 20 minuti, mescolando ogni pochi minuti. Il cavolo cucinerà. Se le cose iniziano ad attaccarsi, aggiungi un po ' d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano