Salsa di tofu e avocado al curry con patatine pita al rosmarino

Name: Salsa di tofu e avocado al curry con patatine pita al rosmarino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, Cipolla bianca, tagliata a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Yogurt alla greca senza grassi; 1 1 arancia, scorza; 1 fetta Pomodori duva, cetrioli e ravanelli per servire; 1 Hass avocado-pelati, snocciolate e tritate grossolanamente; 2 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (inverno) succo di lime fresco; 1 1 libbra di zucchine, scorza di lime finemente grattugiata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida a basso contenuto di grassi; 2 (inverno) menta tritata; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe macinato fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) rosmarino tritato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu morbido o setoso, sgocciolato; 4 pitas di grano, diviso

Salsa di tofu e avocado al curry con patatine al rosmarino Pita potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.18 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 242 calorie, 7g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai tofu di seta, scorza di lime, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Salsa di fagioli bianchi e pancetta con patatine pita al rosmarino, Fetan Salsa di avocado e patatine Pita, e Salsa di avocado-Tomatillo con patatine pita di cumino per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 32

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Impilare le metà di pita e tagliarle in 6 spicchi; trasferire in una ciotola e aggiungere l'olio d'oliva e il rosmarino. Aggiustare di sale e saltare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Colli Di Pollo

Una Combinazione Dei 2

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Stendere i cunei di pita su una teglia in un unico strato e cuocere fino a croccante, 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Una Combinazione Dei 2

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Lasciate raffreddare.

Nel frattempo, in un robot da cucina, purea il tofu, avocado, panna acida, yogurt, scorza di lime, succo di lime, aglio, miele, curry in polvere e menta fino a che liscio. Condire il tuffo con sale e pepe e conservare in frigorifero fino a quando freddo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato