Salsa di Mango di LaWanna su filetti di tilapia

Name: Salsa di Mango di LaWanna su filetti di tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 2 (inverno) coriandolo fresco tritato finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva; 3 kiwi, pelati e tagliati a dadini; 1 grande mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini; 1 (può essere o scremare) miscela di pepe condito; 1 ananas fresco-sbucciato, animato e tritato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fragole squartate; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia

Il Mango Salsan di LaWanna sui filetti di Tilapia richiede in giro 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 312 calorie, 36g di proteine, e 4g di grasso. Per $4.95 per porzione, Lei ottiene un hor d'oeuvre che serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai filetti di tilapia, ananas, pomodori d'uva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è incredibile. Provare Filetti di salmone alla griglia con salsa di mango e cetriolo, Tilapia con Salsa di Mango, e Tilapia alla griglia con Salsa di Mango per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, gettare insieme l'ananas, fragole, kiwi, mango, pomodori, coriandolo e aceto balsamico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Torte Di Riso Mochi Colorate

(Mix Di Spezie Cubane)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Spruzzare una padella con spray da cucina e riscaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere i filetti di tilapia con miscela di pepe condito e friggere fino a quando il pesce diventa bianco e opaco, 2 o 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

8 (U-12) Gamberetti

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Servire il pesce condito con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)2(inverno)

coriandolo fresco tritato finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori d'uva 3

kiwi, pelati e tagliati a dadini 1grande

mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini 1(può essere o scremare)

miscela di pepe condito 1

ananas fresco-sbucciato, animato e tritato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fragole squartate 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.