Edamame Avocado Dip prende circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 107 calorie. Questa ricetta serve 8. 1024 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Funziona bene come antipasto. Se hai edamame, avocado, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. È portato a voi da semplici ricette. Con uno spoonacular punteggio di 0%, questo piatto è migliorabile. Provare Facile Edamame Avocado Dip, Hummus di Avocado Edamame, e Insalata di avocado Edamame per ricette simili.
Istruzione
1
Cuocere l'edamame: Portare a ebollizione 2 litri di acqua ben salata (2 cucchiai di sale).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
2
Aggiungere l'edamame sgusciato. Tornare a cuocere a fuoco lento e cuocere per 5 minuti, o fino a cottura e tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Sgusciato
3
Scolare con acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
4
Frullare l'edamame con gli altri ingredienti:
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)
5
Mettere edamame cotto drenato in un robot da cucina. Pulse più volte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
6
Aggiungere il coriandolo tritato. Di nuovo polso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
7
Aggiungere gli altri ingredienti, e il polso fino a quando ben purificato.
8
Aggiungere più acqua se si desidera una consistenza più liscia. Regolare i condimenti (sale, Tabasco, lime, olio di sesamo).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati
Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato
Salsa Tabasco
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
9
Servire con pita, patatine, crostini o un piatto di verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
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