Salmone glassato con Edamame

Name: Salmone glassato con Edamame
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente edamame sgusciato congelato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato sbucciato; 1 1 libbra di zucchine, salsa di hoisin; 1 1 libbra di zucchine, zucchero di canna chiaro confezionato; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 4 (può essere o scremare) mirin (vino di riso dolce); 2 (inverno) succo darancia fresco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Scorza darancia, per guarnire; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salmone, sbucciato e tagliato trasversalmente in 4 pezzi uguali; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso stagionato; 2 (può essere o scremare) miso giallo o bianco

Salmone glassato con Edamame potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 265 calorie, 29 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $4.06 per porzione. Una miscela di salsa di soia, aceto di riso condito, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare lo zucchero di canna chiaro si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di albicocche con zucchero di canna e pasta alla cannella come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 24 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Salmone glassato con Edamame, Insalata di Salmone ed Edamame, e Miele Soia Salmone alla griglia con Edamame per ricette simili.

Istruzione

Disporre una griglia del forno al centro del forno e preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire i primi 5 ingredienti (attraverso lo zucchero di canna) in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere uno strato di foglio di alluminio su una teglia o una teglia da forno e rivestire con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Padella Per Polli Da Carne

Mettere il salmone su un foglio e spennellare con metà della glassa di soia. Cuocere 3 minuti; togliere dal forno e spennellare con la glassa rimanente. Cuocere 3 minuti in più o fino a quando il salmone è traballante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire miso, mirin e succo d'arancia in un frullatore. Far bollire l'edamame in acqua leggermente salata per 34 minuti o finché sono teneri; scolare, riservando 4 cucchiai di liquido di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Miso

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere edamame, acqua riservata e sale al frullatore; impulso. Disporre 1/3 di tazza pura su ciascuno dei 4 piatti. Top con 1 pezzo di salmone, e condire con 1/4 cucchiaino di soia smalto da teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Guarnire con la scorza d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Padella Per Polli Da Carne

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Ingrediente

Serving:

3156 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

edamame sgusciato congelato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco tritato sbucciato 11 libbra di zucchine,

salsa di hoisin 11 libbra di zucchine,

zucchero di canna chiaro confezionato 2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 4(può essere o scremare)

mirin (vino di riso dolce)2(inverno)

succo d'arancia fresco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Scorza d'arancia, per guarnire 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salmone, sbucciato e tagliato trasversalmente in 4 pezzi uguali 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di riso stagionato 2(può essere o scremare)

miso giallo o bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Trentadue La Storia Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 25 dollari a bottiglia.

Trentadue La Storia Chardonnay

Lo Chardonnay 2014, Sonoma Coast, è tipico per la varietà con aromi di mele, pesche bianche e agrumi. Con il tempo più lungo nel bicchiere aromi sfumati di noce moscata, lieve toast e vaniglia vengono a giocare insieme a suggestioni di ananas e limoni Meyer maturi. Al palato è fresco e sobrio con una chiara mineralità e purezza di frutta. Ricco, elegante e ben equilibrato.